골프 연습 후 팔꿈치 바깥쪽이 아픈데, 골프엘보 병원에 가봐야 할까요?

Q.

최근 골프를 치고 나서부터 팔꿈치 바깥쪽이 계속 욱신거려요

스윙할 때 무리했는지, 연습 후에는 팔에 힘이 빠지고 일상에서도 불편함이 느껴집니다.

 

처음엔 쉬면 괜찮아질 줄 알았는데, 컵을 들거나 문을 여는 간단한 동작에서도 통증이 있네요.

골프엘보 치료를 받지 않으면 더 심해질까요? 

 

쉬면 좀 나아질지, 아니면 이 정도 증상일 때 골프엘보 치료를 생각해 봐야 하는 건지 궁금합니다.

 

A. 

취미나 운동으로 시작한 골프가 반복되는 팔꿈치 통증으로 이어지고, 일상생활에까지 불편함을 주고 있었다면 걱정이 크셨을 것 같습니다.

 

우선 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 나타나는 경우, 흔히 '테니스 엘보(외측 상과염)'라고 불리는 질환을 의심해 볼 수 있는데요. 골프를 즐기는 분들에게도 충분히 발생할 수 있습니다. 

무리한 스윙 동작이나 반복적인 사용으로 인해 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기거나 손상이 발생했을 가능성이 있습니다.

 

이러한 증상을 방치하면 저절로 나아지기보다는 오히려 만성 통증으로 이어지거나 힘줄 손상이 더 심해질 수 있는데요. 

 

만일 적절한 치료 시기를 놓친 채 장기간 방치하게 되면 힘줄에 미세한 손상이 누적되면서 심한 경우, 힘줄 파열로까지 이어질 수 있습니다.  

따라서 현재와 같은 증상이 지속된다면 가까운 통증의학과 전문의에게 정확한 진단을 받고, 원인에 맞는 골프엘보 또는 테니스엘보 치료를 고려해 보시는 것이 좋습니다. 

 

화인통증의학과는 20년간 축적된 체계적인 진료 시스템을 바탕으로, 

보건복지부와 건강보험심사평가원 심사를 통과한 과잉진료 없는 그린처방의원으로 원인에 맞는 치료를 제공하고 있는데요.

 

현재 통증이 심해 일상생활에 지장을 준다면 신경차단술을 통해 주사 치료를 고려해 볼 수 있는데요. 

신경차단술은 C-arm(실시간 영상장비)로 병변 부위를 실시간으로 확인하여 신경이 지나가는 경로를 확인하며, 통증을 일으키는 신경을 약물로 차단하는 치료법입니다. 

 

이 밖에도 체외충격파 치료도 좋은 방법인데요. 

기기를 통해 발생하는 충격파가 병변 부위의 깊은 부분까지 전달되면서 손상된 조직의 재생을 유도하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 

 

치료 시기를 놓치지 않고, 적절한 관리를 통해 통증을 완화하여, 건강한 골프 생활을 이어가시길 바랍니다. 

1 2 3 4 5
번호 제목
6

근막통증 증후군이란 무엇인가요?

​근막통 증후군이란 말 그대로 근육의 팽창 및 통증 자극 물질에 의해 근육을 둘러 싸고 있는 근막이 자극을 받아 통증을 느끼는 모든 현상을 말하는 것입니다.이에 대한 이해를 하려면 우선 기본 구조와 통증의 기전을 알아야 합니다.1. 기본 구조근육은 하나의 덩어리가 아니라 근섬유 가닥가닥이 모여 근막에 싸여 있고 이런 것이 수없이 모여 또다시 질긴 근막에 싸...
5

허리 근육을 강하게 만드는 방법은?

허리 디스크에서 회복 된 후 허리 근육을 강하게 만드는데 가장 효과적인 방법은 허리 근육 강화 체조와 수영입니다.허리 근육 강화 체조는 크게 허리 뒤쪽의 신전근육 강화운동 과 허리 앞쪽의 복근 강화 운동으로 나눌 수 있습니다.쉽게 시작할 수 있는 신전근육 강화 운동은 엎드린 상태에서 팔꿈치로 윗몸 일으키기나 누워서 윗몸 일으키기를 시도해 봅니다.하루 아침 ...
4

허리 통증을 완화 하기 위해서 체중을 줄이는 것이 도움이 되나요?

체중이 많이 나가면 아무래도 허리에 가는 부담이 커질 것입니다.그러나 체중보다 더 중요한 것은 허리근육의 강도입니다. 체중이 덜 나가고 허리근육이 약한 것보다는 체중이 많이 나가더라도 평소의 꾸준한 걷기운동이나 스트레칭등을 통한 허리근육을 강화 시키는 것이 좋습니다. 잘못된 생활방식과 장기적인 운동부족으로 인해 체중이 덜 나가더라도 복부 비만이 있을 경우 ...
3

신경치료(차단)술은 무엇입니까?

허리 디스크에서 허리 통증을 일으키는 원인은 단순히 디스크에 의해 신경이 눌리기 때문이라기 보다는 신경 주변의 염증이 중요한 역할을 한다는 사실이 최근에 알려졌습니다.즉 염증의 치료가 허리 디스크의 치료에 중요하다는 것입니다.허리 디스크 환자에서 허리 통증이 좋아졌다가 나빠졌다를 반복하는 것은 바로 염증 때문입니다.신경치료(차단)술은 허리디스크, 척추관협착...
2

만성두통의 Q&A

Q.뒷머리가 아프면 혈압 때문이 아닌가요?A.보통 두통 중 뒷머리가 아프면 고혈압 때문이라 생각하는 사람이 많은데 실제 고혈압 때문에 두 통이 발생할 확률은 희박합니다.Q.머리가 안 아픈 날이 없으며 진통제 없이는 못삽니다. 자다가 일어나 진통제를 먹기도 하고 아 침에 눈만 뜨면 진통제를 먹습니다.이제 하루에 수십 알을 먹어도 잘 듣지도 않게 되며 살기가 ...
1

편두통에 대한 오해 및 Q&A

Q. 편두통은 완치가 가능한가요?A.편두통은 뇌간과 간뇌가 편두통이 없는 사람에 비해 어떤 자극(스트레스, 피로, 수면장애, 수면과 다, 생리, 술, 햇빛 등)에 비정상적으로 신경흥분이 일어나 두통이 오는 것이므로 완전히 나을 수 는 없습니다.그러나 적절한 치료와 교육을 받는다면 두통의 빈도와 강도를 줄이므로 살아가는 데 문제가 되지 않습니다.최선의 방법은...