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어깨 건강을 위한 어깨 운동법!

여러분의 어깨 건강을 위해! 한번씩 따라해보세요:)


 

 

 


 


 


 

 

번호 제목 작성일 조회수
74

직장인 등 어깨 운동

2021-08-30 11,983
73

홈트레이닝 등 운동

2021-08-23 11,937
72

직장인 허리 유연성 운동

2021-08-19 12,060
71

직장인 5분 운동

2021-08-16 12,082
70

직장인을 위함 골반 스트레칭

2021-08-06 11,938
69

허리통증 줄이는 운동법

2021-07-29 11,850
68

폼롤러 운동법

2021-07-26 12,045
67

허리 통증 예방운동

2021-07-23 13,038
66

올바른 등근육 운동법

2021-07-19 12,803
65

관절 통증 해소 운동법

2021-07-15 12,688
64

아침 운동법

2021-07-13 12,129
63

골반교정 햄스트링 스트레칭

2021-07-08 12,048