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어깨 건강을 위한 어깨 운동법!

여러분의 어깨 건강을 위해! 한번씩 따라해보세요:)


 

 

 


 


 


 

 

번호 제목 작성일 조회수
60

직장인시리즈 Ⅱ

2021-06-24 11,243
59

직장인시리즈Ⅰ

2021-06-21 11,189
58

다리관절 운동법

2021-06-15 11,193
57

등살 빼는 운동법

2021-06-10 11,129
56

짐볼 활용 허리 운동법

2021-06-07 11,213
55

발목 튼튼 운동법

2021-05-27 11,503
54

소화불량 스트레칭

2021-05-24 11,229
53

푸쉬업 운동법

2021-05-20 11,049
52

피로 해방 운동법

2021-05-17 11,578
51

무산소 운동법

2021-05-10 11,310
50

허벅지살 운동법

2021-05-06 5,926
49

고관절강화 운동법

2021-05-03 5,789