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어깨 건강을 위한 어깨 운동법!

여러분의 어깨 건강을 위해! 한번씩 따라해보세요:)


 

 

 


 


 


 

 

번호 제목 작성일 조회수
53

푸쉬업 운동법

2021-05-20 10,376
52

피로 해방 운동법

2021-05-17 10,835
51

무산소 운동법

2021-05-10 10,611
50

허벅지살 운동법

2021-05-06 5,309
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고관절강화 운동법

2021-05-03 5,211
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어깨근육 운동법

2021-04-26 5,416
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딱딱하게 굳은 어깨,어깨결림 마사지

2021-04-22 5,821
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다리교정 운동법

2021-04-19 5,450
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폼롤러를 이용한 어깨 운동법

2021-04-15 5,181
44

덤벨을 이용한 운동법

2021-04-12 5,264
43

직장인들을 위한 어깨 운동법

2021-04-08 10,429
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근육량 늘리는 홈트레이닝

2021-03-25 6,441