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직장인들을 위한 어깨 운동법

탄력밴드를 이용한 어깨 운동법!

모두 한번씩 따라해보세요:)

 


 


 


 

번호 제목 작성일 조회수
58

다리관절 운동법

2021-06-15 10,832
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등살 빼는 운동법

2021-06-10 10,798
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짐볼 활용 허리 운동법

2021-06-07 10,876
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발목 튼튼 운동법

2021-05-27 11,185
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소화불량 스트레칭

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푸쉬업 운동법

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피로 해방 운동법

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무산소 운동법

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허벅지살 운동법

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고관절강화 운동법

2021-05-03 5,498
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어깨근육 운동법

2021-04-26 5,706
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딱딱하게 굳은 어깨,어깨결림 마사지

2021-04-22 6,120