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발목 튼튼 운동법

 

발목 건강을 향상시키는 발목 튼튼 운동법!

모두 따라 해보세요!

 


 


 


 


 

번호 제목 작성일 조회수
59

직장인시리즈Ⅰ

2021-06-21 10,818
58

다리관절 운동법

2021-06-15 10,841
57

등살 빼는 운동법

2021-06-10 10,808
56

짐볼 활용 허리 운동법

2021-06-07 10,886
55

소화불량 스트레칭

2021-05-24 10,922
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푸쉬업 운동법

2021-05-20 10,753
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피로 해방 운동법

2021-05-17 11,230
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무산소 운동법

2021-05-10 10,975
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허벅지살 운동법

2021-05-06 5,628
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고관절강화 운동법

2021-05-03 5,507
49

어깨근육 운동법

2021-04-26 5,714
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딱딱하게 굳은 어깨,어깨결림 마사지

2021-04-22 6,124