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짐볼 활용 허리 운동법

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짐볼을 활용한 허리 운동법!

따라서 해보세요:)








번호 제목 작성일 조회수
59

직장인시리즈Ⅰ

2021-06-21 10,818
58

다리관절 운동법

2021-06-15 10,841
57

등살 빼는 운동법

2021-06-10 10,808
56

발목 튼튼 운동법

2021-05-27 11,192
55

소화불량 스트레칭

2021-05-24 10,922
54

푸쉬업 운동법

2021-05-20 10,753
53

피로 해방 운동법

2021-05-17 11,230
52

무산소 운동법

2021-05-10 10,975
51

허벅지살 운동법

2021-05-06 5,628
50

고관절강화 운동법

2021-05-03 5,507
49

어깨근육 운동법

2021-04-26 5,714
48

딱딱하게 굳은 어깨,어깨결림 마사지

2021-04-22 6,124