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관절 예방 운동법


오늘 소개해드릴 운동법은 관절 예방 운동법인데요!

모두 따라 해보세요:)



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번호 제목 작성일 조회수
63

골반교정 햄스트링 스트레칭

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직장인시리즈 Ⅲ

2021-06-28 11,453
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직장인시리즈 Ⅱ

2021-06-24 11,434
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직장인시리즈Ⅰ

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다리관절 운동법

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짐볼 활용 허리 운동법

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발목 튼튼 운동법

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소화불량 스트레칭

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푸쉬업 운동법

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피로 해방 운동법

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무산소 운동법

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