❇️허리스트레칭 및 척추교정❇️캣카우 스트레칭으로 허리피로 싸악 날려버리기 |
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오늘도 I'm fine!! 안녕하세요, 화인입니다! 요즘 날씨가 좋아서 나들이 가시는 분들 많으실텐데요 오래 걷게 되면서 자연스레 허리 통증을 느끼시는 분들이 많습니다. 그렇게 때문에 오늘은 척추 교정과 허리 스트레칭까지 할 수 있는 캣카우 스트레칭을 알아보았는데요! 같이 따라 해보시고 건강 챙기시길 바래요!! 화인통증의학과는 통증 치료 분야 최대 규모인 화인의 고품격 의료 서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다. |
[거북목] 방치하면 라운드숄더 경추디스크 동반💥 도수치료사가 알려주는 거북목 자가치료 운동법
💥무릎이 거짓말처럼 편해지는 운동💥 누워서 하는 무릎 통증에 좋은 스트레칭
이 자세로 자는분들 꼭 해보세요!🔥 허리통증 완화 스트레칭👍
이것으로 거북목🐢 인지 쉽게 자가 진단을 할 수 있다!?
❇️오십견, 어깨결림 싸악~!!❇️밴드를 활용한 어깨 운동으로 어깨통증 싸악~! 날려버리기
✅허리통증 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 요추 허리 스트레칭 꿀팁 3탄👍
💥허리 아프신 분들 주목💥 짧고 간단하게 하는 허리 통증 완화에 좋은 스트레칭
통증의학과 명의, 화인통증의학과
🚌🚊대중교통에서 이것을 조심하지 않으면 거북목이 된다!?😱 🐢
✅체중감량 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 허리 통증 완화 운동 꿀팁 4탄👍
✅굽은 등 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 라운드숄더 스트레칭 꿀팁 2탄👍
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